测一测,你的眼睛疲劳了吗?

时间:2019-08-16 来源: 国内新闻
?

在生活中,无论是学生还是上班族,

当眼睛疲劳时会很有用,

可以测试你自己的眼睛疲劳指数,

然后注意你的眼睛,

多休息,让你的眼睛放松,

今天,我正在和自己的服务机构一起看自己的眼睛。

选择A:1点,选择B:2点,选择C:3点,

记住总分,向下看

1.您会选择阅读以下哪个地方?

A.服务台

B.沙发

C.床

%5C

你喜欢什么样的环境看电视?

A.小灯是最情绪化的

B.最明亮的环境是最舒适的

C.关灯,看看最舒服的

%5C

3.对电视有多少痴迷?

A.只看你最喜欢的节目

B.查看除广告之外的所有内容

C.我无法想象没有电视的日子

4.在查看各种屏幕时,您的角度是多少?

A.略有忽视

B.抬头

C.向上看

%5C

5.每天需要多长时间处理手机?

A.不超过2小时

B. 3-6小时

C.超过6小时

6.使用手机时是否有休息的习惯?

A.每小时休息一下

B.看累了休息一下

C.电话很有趣,我真的不想休息

0×251C

7。我多久使用一次手机微信?

a.偶尔使用

B.常用

C.已经不可分割了

8。你喜欢玩手机游戏吗?

A.从不玩

B.玩一会儿,不要感到无聊。

C.手机游戏是陪伴我的好朋友

0×251C

9。每天要睡多久?

A.8小时是我的最低标准

B.少于8小时

我习惯于8点吃东西

10。长时间使用眼睛有什么症状?

A.没有感觉

B.看物体一会儿,眼睛疼

c.严重者注意力不集中、头晕、头痛、恶心

0×251C

记住总分,一起比较!

10-16分:正常

你的眼睛是健康的,但当你长时间玩手机时,你可能会感到眼睛疲劳,所以要保持良好的习惯。

0×251C

17-24分:轻微

即使你一直关心你的眼睛,每天的忙碌也会导致眼睛干燥和充血等问题。这时,你应该让你的眼睛及时休息,养成充足睡眠的习惯,这样你的眼睛疲劳就可以得到缓解,或者适当地使用眼药水。在专业眼科医生的指导下使用。

0×251C

25-30分:严重

眼睛疲劳常常纠缠在眼睛里,挥之不去。除了眼睛疲劳,除了让你看起来不好,它也很容易引起眼疾,你应该立即改变不良的眼睛习惯,当症状严重时,去正规医院进行治疗。

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