“不要等到失去了,才去悔不当初。”

时间:2019-09-11 来源: 国内新闻

第三封信2011.8.13我想分享

“不要等到你输了,就去后悔。”

作者|白清风

图|网络

编辑|白风

在回家的路上,突然感觉腿部和脚部有点不适,最后回到家中,却发现由于长期不运动,身体素质越来越弱,并且失去了原来的健康。

在腿部和脚部疼痛的那一刻,突然间突然冒出来,

“你什么时候上次运动,即使它在运行,什么时候?”

“是的,从上次练习开始,即使它正在运行,我也记不起确切的时间。这似乎是很长一段时间。”

从工作开始,从适应工作的步伐,逐步调整生活方式,周一至周五,七晚九,每天近14小时上班和上路,其余2小时的空闲时间,安排自己的其他事情,但很少关心“运动”的事情。

仔细计算,日常生活中,除了工作、睡眠、周末回家或与朋友吃饭外,很少花时间谈论“健身”。

所谓“强壮的身体离我越来越远,但是虚弱的身体逐渐侵蚀我的身体。”

一直以来,我从未在计划中安排“健身”,但当我真的有身体问题时,我想我不应该后悔。

没有人是完美无缺的。如果不注意前期维修的细节,真正发现问题的时候,往往是黄昏后期,但已经到了无法挽救的地步。

人们还活着。对他们自己来说,生命无疑是第一位的,长寿需要强壮的身体。

人们活着,活着,工作,生活。

在我总是看到一些消息之前,我因为加班而失去了宝贵的生命,并因各种意外事故而放弃了我的生命。对于那些活着的人来说,他们都是后悔的对象。毕竟,它很年轻,但未来却失去了生命。

作为North Drift的成员,大部分时间都为生活做贡献,但几乎没有时间计划调整自己的身体。

我相信对于那些漂流北方的人,尤其是90后的我们,大多数人都可以被复制。每个人的共同点是工作和家庭的道路。一天中超过50%的时间属于个人的空闲时间,但这种情况非常罕见。

当我看到我的朋友在“996”工作中的状态时,我给的第一印象是这样的工作可以持续多久,你能像他们那样做这样的工作吗?

对于“996”,没有加班费,没有所谓的准时休息,更多的利用有限的时间来赶上。

我的好朋友,因为电影和电视行业,对她来说,如果一个月没有增加一个班级,那几乎是一种奢侈品。自从她进入这个行业以来,她从未见过她的休息,不是一夜之间,也不是周末无望的。

对于像她这样的人来说,“健身”几乎是一种奢侈品。用她的话说,

“如果我有一点时间,睡觉会更好。”

“长期熬夜”可能是996工作的标志,咖啡和茶是必须的。但身体的消耗量也超出了最大的身体负荷。

有时,我也认为,努力工作并过度消耗身体是否值得?

但谁愿意从头开始并开始新的工作呢?

她告诉我,“如果我换工作,我真的不知道我会做什么?进入同一类型的公司可能不是一个好公司。”

可能不是她一个人有这样的想法,所以我们很多人都是如此无助。我已经考虑了很久了。如果换工作,你会怎么做?

除非您正在使用相同类型或从头开始。

如果你真的想为生存而工作,那么我建议你合理安排时间,分配工作时间和生活时间,并坚持拥有一个强壮的身体。

在你遗憾之前,不要等到你输了。这通常是大多数人的想法,等到噩梦来寻求解脱。但是每个人都知道,所有的噩梦都源于原本缺乏关注。

我希望每个人都可以花点时间调整和调节身体,即使每天跑步时间为10分钟,你的身体也不会变弱。

不要等到噩梦来临,才会后悔。

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“不要等到你输了,就去后悔。”

作者|白清风

图 | 网络

编辑 | 白清风

在回家的路上,突然感觉腿脚有点不适,好不容易回到家里,才发现由于长期不锻炼的缘故,体质越来越弱,失去了原本的康健。

在腿脚疼痛的那一刻,脑子里突然间冒出一句话,

“你上次锻炼,哪怕是跑步,是什么时候呢?”

“是啊,距离上次锻炼,哪怕是跑步,我已记不清具体时间了,好像很久了。”

自从工作以后,从适应工作的节奏,渐渐调整生活的方式,周一到周五的朝七晚九,几乎一天有14小时在工作和路上,剩下的2小时的自由时间,自行安排其他事,却很少顾忌到“锻炼”这一件事。

仔细算算,平时的生活,除了工作,睡觉,周末的宅或者陪朋友吃吃饭,几乎很少花时间去谈“健身”。

正所谓“强健的体魄正在离我越来越远,羸弱的体质却渐渐腐蚀我的身躯。”

一直以来,从来没把“健身”安排在计划之内,却真正身体有毛病的时候,才想起悔不该当初。

没有任何一个人是完美无瑕,毫无破绽的。如果前期不注重细节的修葺,等真正发现问题的时候,往往是晚期黄昏阶段,却已经到了无力挽救的地步。

人活着,对于自身来说,无疑生命排在第一位,而拥有长久的生命,却需要强健的体魄。

人活着,是为了生存,工作,是为了生活。

以前总是看到一些新闻,因工作加班失去宝贵生命的,因各种各样意外,而放弃自己生命的,他们对于活着的人来说,都是遗憾的对象。毕竟正值年轻,却失去了以后的人生。

作为北漂中的一员,时间大多贡献在为了生活的工作,却几乎没有把时间计划在安排调理自己身体的状态。

我相信,对于北漂的人来说,尤其是对于90后的我们来说,这些常态,大多数人都可复制,大家的共通点,就是因工作和回家的路,占据了一天50%以上的时间,属于个人的自由时间,却是少之又少。

看到身边朋友从事“996”工作时的状态,给我的第一印象就是,这样的工作自己能坚持多久,能否像他们一样,做好这样的工作呢?

对于“996”的他们来说,没有所谓的加班费可言,没有所谓的准时准点休息,更多地利用有限的时间赶方案。

我的好朋友,因为从事影视行业,对于她来说,一个月如果一次班都不加,几乎都是奢望。从她一进这行业,从来没见她休息过,不是通宵达旦,就是周末无望。

对于像她这一类人来说,“健身”几乎成了奢侈至极的奢望。用她的话来说,

“我如果有一丁点时间,还不如用来睡会觉呢。”

“长期熬夜工作”可能是996工作的标志吧,咖啡和茶叶是手边的必备品。但是身体的消耗却也是超越最大身体负荷量。

有时候,我也会想,那么努力地工作,用超负荷消耗身体的代价,值得吗?

可是谁又愿意从头开始,重新开始一份新的工作?

她告诉我说,“如果换一份工作,我真不知道自己会做什么?可能还是进同类型的公司,不划算。”

可能不仅仅是她一个人有这样的想法,我们好多人都是这样无奈过。我也曾思考过好久,如果换一份工作,你又会做什么呢?

除非是同类型的工作或者是从头开始。

如果真的是为了生存而工作,那我建议你合理安排好自己的时间,分配好工作时间和生活时间,为有一个强健的体魄而坚持。

不要等到失去了,才去悔不当初。这往往是多数人的想法,等到噩梦来临时,才寻求救援。却殊不知,一切的噩梦,都是源自当初的不注重。

愿每一个人都能抽出一点时间,去调理调理身体,哪怕是每天10分钟的跑步时间,都能让你的身体不再孱弱。

不要等噩梦来临时,才追悔莫及。

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