2019年南京市第一医院中秋节门急诊安排

时间:2019-10-03 来源: 国内新闻

南京第一医院4天前我想分享

在接下来的两天里,中秋假期即将到来朋友们期待了很久!

九月的秋天,气候宜人。

在这个美好的季节

和家人住在一起

享受月亮,吃月饼,享受桂花

那张照片真漂亮.

是否非常期待?期待它,还有一个重要的信息,以防朋友的需求值得一看。

没什么可说的

立即干货

该部门和南方医院的诊所时间如下:

门诊病人的访问时间如下:

在假期期间,急诊室安排高级专家坐在诊所。电话:(每天从8:00到20:00致电)

中秋节

它是团圆节和气候转换分界点。中秋节过后,天气转冷,早晚温差大。身体抵抗力降低,容易感冒和咳嗽。

有些人还会有干咽和口干

或皮肤干燥,腹泻,便秘等。

因此,中秋节不仅要记得吃月饼

戴春,我院营养专家

推荐以下5种食物

它还可以帮助你度过满月并庆祝中秋节

藕:抗衰老之王

“莲藕破丝”意味着无论距离多远,心都会在一起。很多地方都有在中秋节吃藕盒的习俗。

莲藕是东方蔬菜之王,含有丰富的多酚,可以提高免疫力,还能抗衰老。此外,当莲藕加工成熟时,其性质从凉爽变为温暖,对脾胃,滋阴,养血,益胃,止泻都有很大的益处。

南瓜:滋润肠子,缓解便秘

在中国长江以南的中秋节有一种吃南瓜的习俗,这就是“偷瓜偷运”和“送甜瓜送种子”的说法。根据传统,每年中秋节期间,当地家庭都会制作和吃南瓜煮熟的糯米饭。

中医认为南瓜温暖甜美,具有滋润肠胃,缓解便秘的作用。在现代医学中,这是因为南瓜含有丰富的果胶。在干燥的秋季吃更多富含果胶的食物有助于预防便秘。

毛豆:改善记忆

大豆是我们生活中常见的豆类蔬菜。几千年来,中国人一直在吃大豆。秋天,大豆的成熟期是最适合吃大豆的时候。毛豆具有很高的营养价值。在黄酮类化合物方面,它是一种天然的雌激素,对促进雌激素分泌有更好的效果,可以改善女性更年期不适的症状。

大脑工作者可以通过食用毛豆来吸收卵磷脂,促进大脑发育并有效地改善记忆力。但应该注意的是,它必须在进食前煮熟或油炸。那些对大豆过敏的人不应该吃。

鸭肉:滋补养阴,滋补金

中医认为,鸭子是根据水分出生的,它能滋养阴肾,滋养缺乏,促进体液,利尿和水肿,是秋季滋补的良好膳食配方。俗话说,夏季无病三点缺乏,夏季经常感冒,脾胃功能减弱。因此,秋季滋补脾胃,可为冬季健脾益胃奠定基础。许多地区都有在中秋节吃鸭子的习俗。更不用说南京的小伙伴了,“没有鸭子,没有欢乐”。

秋季是鸭子最肥沃的季节,美味的鸭肉也具有很高的营养价值。鸭肉甜而冷,具有滋阴,生津,养胃,养肾,消肿的功效。

石榴:延缓衰老

石榴是营养丰富的秋季水果之王。石榴在中秋节前后成熟。由于其鲜艳的色彩和丰满,入口就像玉浆。它通常被中国人视为吉祥物。这是中秋节必备的表格之一。研究表明,其多酚含量甚至超过红葡萄酒。这些抗氧化剂不仅可以抵抗皮肤的自由基伤害,还可以延缓衰老,预防动脉粥样硬化。

很多人吃石榴,只煨汁,吐出种子。这太浪费了,因为维生素E,纤维素和各种不饱和脂肪酸隐藏在种子中,种子可以用作果汁饮用。对于有心血管健康问题的人来说,石榴是一种很好的健康食品。

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在接下来的两天里,中秋假期即将到来朋友们期待了很久!

九月的秋天,气候宜人。

在这个美好的季节

和家人住在一起

享受月亮,吃月饼,享受桂花

那张照片真漂亮.

是否非常期待?期待它,还有一个重要的信息,以防朋友的需求值得一看。

没什么可说的

立即干货

该部门和南方医院的诊所时间如下:

门诊病人的访问时间如下:

高级专家安排在假期期间坐在急诊室。咨询电话:(每天拨打8:00-20:00)

中秋节

中秋节后,这是一个团聚的节日和气候变化的分界点,早上和晚上天气会明显变冷,温差大,人体抵抗力下降容易感冒和咳嗽。

有些人还患有咽喉干燥的口腔。

或皮肤干燥,腹泻,便秘等。

所以不要只记得在中秋节吃月饼

戴春,我院营养科专家

推荐以下五种美食

它还可以帮助你度过满月来庆祝中秋节。

莲藕:抗衰老之王

“莲藕破丝”意味着无论距离多远,心都会在一起。很多地方都有在中秋节吃藕盒的习俗。

莲藕是东方蔬菜之王,含有丰富的多酚,可以提高免疫力,还能抗衰老。此外,当莲藕加工成熟时,其性质从凉爽变为温暖,对脾胃,滋阴,养血,益胃,止泻都有很大的益处。

南瓜:滋润肠子,缓解便秘

在中国长江以南的中秋节有一种吃南瓜的习俗,这就是“偷瓜偷运”和“送甜瓜送种子”的说法。根据传统,每年中秋节期间,当地家庭都会制作和吃南瓜煮熟的糯米饭。

中医认为南瓜温暖甜美,具有滋润肠胃,缓解便秘的作用。在现代医学中,这是因为南瓜含有丰富的果胶。在干燥的秋季多吃富含果胶的食物,有助于预防便秘。

毛豆:改善记忆

毛豆是一种生活中常见的豆类蔬菜。中国人已经吃了几千年的毛豆,秋天的毛豆成熟了。对于这个季节,它最适合吃毛豆。毛豆的营养价值很高。就黄酮类而言,它是一种天然的雌激素。它对促进雌激素分泌有很好的作用,可以改善女性的更年期不适。

精神工作者,吃edamame,可以吸收卵磷脂,促进大脑发育,并有效地改善记忆。但是,应该注意的是,它必须在进食前煮熟或油炸。那些对大豆过敏的人不应该吃。

鸭肉:滋阴生津

中医认为,鸭子天生就有水,能养阴,补肾,补肾,利尿消肿。这是秋天的营养餐。俗话说,夏天没有病,三点缺乏,夏季经常感冒,脾胃功能减弱。因此,在秋季养脾胃可以为冬天奠定基础。许多地区都有在中秋节期间吃鸭子的习俗。更何况南京的小朋友们,“没有鸭子不开心”。

秋季是鸭子最肥沃的季节,美味的鸭肉也具有很高的营养价值。鸭肉甜而冷,具有滋阴,生津,养胃,养肾,消肿的功效。

石榴:延缓衰老

石榴是营养丰富的秋季水果之王。石榴在中秋节前后成熟。由于其鲜艳的色彩和丰满,入口就像玉浆。它通常被中国人视为吉祥物。这是中秋节必备的表格之一。研究表明,其多酚含量甚至超过红葡萄酒。这些抗氧化剂不仅可以抵抗皮肤的自由基伤害,还可以延缓衰老,预防动脉粥样硬化。

很多人吃石榴,只煨汁,吐出种子。这太浪费了,因为维生素E,纤维素和各种不饱和脂肪酸隐藏在种子中,种子可以用作果汁饮用。对于有心血管健康问题的人来说,石榴是一种很好的健康食品。

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